彼氏のスマホ（携帯）を見ること。見るともっと不安になる理由とは？
彼氏のことが気になって不安だから、彼のスマホ（携帯）を見たくなる・・・そんな方もいらっしゃるかも知れません。
彼の浮気が気になったり、彼がしていることが気になったりするのは彼女であれば当然のことだと思います。
ただ、その気持ちが強くなりすぎてしまって、彼のスマホを見てしまったために、彼から別れを切り出される・・・そんなケースはとても多いようです。
彼氏の側からすると、または男性の心理としては、スマホを見られるということはどういうことを意味しているのか、今回は少しそんなことについて見てみたいと思います。
もしそういったことが理解できたら、そもそもスマホを見たいという気持ちも薄れてゆくかも、知れません。
スマホを見られる男性の心理は？
彼女にスマホを見られることを多くの男性は嫌うものです。
それは何かやましいことがあるから・・・ということも中にはあるかも知れませんが、ただ、自分が見ていないところで隠れてスマホまたは携帯を見られるのは、自分を信頼されていないという意味になります。
これは勿論、逆のパターン、彼氏が彼女のスマホを見た・・・という時も同じようなことが言えるのかも知れません。
ただ、男性の場合は、スマホを見られるということをひどく嫌い、場合によっては別れたくなるという方もいます。
何故これだけ男性が嫌がるのかは、男性が女性に求めていることに関係があるのかも知れません。
男性は、女性に「信頼されたい」と思っているところがあります。（男性は女性に「信頼されたい」参照）
勿論、全部の男性がそうとは限りませんが、一つの傾向として、男性は女性から「信頼されたい」と思う傾向があります。
男性は女性から信頼されたり、信じてもらえることを自分の力に変えようとする生き物でもあるのかも・・知れません。
男性にとって、何があっても自分のことを信じていてくれる女性は大切な女性であり、手放したくない女性であることが多いです。
詳しくは、男性は女性に「信頼されたい」で書かせていただきましたが、男性はそうやって自分を信頼してくれる女性を求めているところがあって、そして、スマホを彼に隠れて見るという行為はその真逆の行為になります・・
人によって、これは大丈夫でも、こんなことをされるのは絶対ダメ・・・ということも違っていると思うんです。
それは人によっても違っているし、男性と女性によってもまた違ってくるものかも知れません。
男性にとっては「信じてもらえない」というのは、その絶対にダメ・・・という項目に入ることがあって、だから、「スマホを見ただけなのに」・・別れを切り出される・・・ということもあるようです。
女性からしてみれば、彼のことが好きだから、彼とずっと一緒に居たいからこそ・・・不安になるものだし、だからこそ、彼とずっと一緒にいられるんだと安心できる何かが欲しくなるものだと思います。
ただ、彼のスマホを見るという行為は、その思いとは真逆の方向へと二人の関係を進めてしまうことがあります・・
男性は自分一人の時間が必要な時がある
彼氏が例えば、1人になりたいと言ってきたら、女性からしてみたら、何かがおかしい・・・と思うことがあるかも知れません。
女性からしてみたら、私と会えるのに何でわざわざ一人になりたいの？と思われる方もいるかも知れません。
だから、他に女性がいるんじゃないか、浮気をしているんじゃないか・・・と不安になったり。
男性にも色々な人がいますので、一概には言えませんが、ただ、男性というのは一般的に1人の時間が必要なものです。
例えば、何か問題にぶつかったり、何かに悩んだりした時も、誰かと話すことで、会話をする中で解決策を探ろうとする、もしくは話すことで、その問題を乗り越えようとする女性とは違って、男性はそんな時は自分の殻に閉じこもりたくなる傾向があります。
男性はそういう時、一人になって考えたり、自分と向き合ったりする時間が必要で、それは決して彼女を信用していないからとか、そういうことではないのですが、ただ、男性は時にはそうやって一人の時間が必要になるものです。
それを女性が慌てて何かあったんじゃないか？精神状態がちょっとおかしいのではないか、自分が解決してあげなければ、ちゃんと話してほしい・・・という風に男性にせまったりすると、男性はその女性から離れたくなることがあるかも、知れません。
そんな時、男性は自分のことをわかってくれて、温かく見守っていてくれたり、待っていてくれることを求める傾向があるかも、知れません。
もっとも、それは男性側の都合で、女性には女性の都合もあるかと思いますから、相手の気持ちをわかろうとした上で、こうしてくれたら自分は安心できる、こうしてくれたら、嬉しいんだけど・・・と彼に伝えてみるのも一つの方法なのかも知れませんね。
彼氏のスマホ（携帯）を見ると安心できるどころか、もっと不安になる
さて、少し話は変わりますが、彼氏のスマホ（携帯）を見たら安心できるのではないかと思って、スマホ（携帯）を見ようとする方もいます。
彼氏とお付き合いしていて、それなりにうまくいってはいるけど・・・だけど、浮気をしていないかと余計な心配をしてしまって、不安になってしまう。
そんな時に彼の携帯（スマホ）の履歴を見たら安心できるのではないか・・・と思ってしまうこともあるかも知れません。
ただ、それは違います。
彼の携帯を見たくなるのは、不安だから・・だと思います。その不安を打ち消すために、携帯を見たくなるわけですね。
ただ、不安というのは打ち消そうとすると、その瞬間は薄れていくのですが、少しすると、その不安を打ち消そうとした時よりも大きくなってしまう・・という特徴というか性質があります。
だから、携帯を見ることで自分の不安を打ち消そうとしても、それはむしろ、逆効果であることが多いです。
彼の携帯を見た瞬間は落ち着きます。だけど、その後、少しづつ不安がまた高まっていきます。
すると、また携帯が見たくなります。それに伴って不安はどんどん高まってゆきます。
1回だけ見れたら、安心できるという人がいますが、不安の仕組みから考えると、1回見ることで不安がその後に高まりますから・・また見たくなるのです。
だから、その1回を見ないことが大事です。
この不安が高まってゆく仕組みを理解した上でできることがあります。
彼とはそれなりにうまくいっているだけど、この幸せを守りたいから、浮気をしていないかどうかが心配になる・・・という方もいらっしゃるかも知れません。
こんな時湧き上がってきた不安に従って携帯を見ようとすると、（不安を打ち消そうとすると）、不安は一旦は落ち着くのですが、その後にまた高まってゆきます。そして、携帯を見る前の不安のレベルよりも高くなってゆくことがあります。
だから、1回見ると、また見たくなるのです。不安がどんどん高まってゆくからです。
じゃあ、どうしたらいいか・・・というと、不安になった時に、あえて、その不安を放っておきます。
えええ？！
とビックリした方もいるかも知れませんが・・・そうです、不安をあえて放っておくのです。
そんなことをしたらもっと不安になるのでは・・・と思われるかも知れません。
そして、その通り、放っておこうとすると、不安は一度大きくなります。ただ、ここからが大事なところです。
不安が湧いてきて放っておこうとします。すると、不安は一旦大きくなります。ここで携帯を見てしまう人は多いかも・・知れません。
すると、先ほどもご紹介した通り、不安のスパイラルのようなものにはまってしまいます。それは、不安に自分をコントロールさせてしまうようなもので。
さて、その不安が一旦大きくなった時に、勇気をもってそのまま不安に負けずに不安を放っておきます。
すると、一旦大きくなった不安は不思議なことに少しづつ薄れてゆきます。
実は、これは不安に対する心理療法としても使われている方法でもあります。
まずは彼氏に関する不安ではなくて・・・日常の中のちょっとした不安に対して、この方法を試してみてもいいかも知れません。
それで効果が実感できたら、彼氏に対する不安についても実践してみてもいいかもしれませんね。